寒さと肌の老化
今年最高の寒気が訪れた昨日
明日からまた、寒くなりそうです。
雪国では雪かきに追われ
車が雪の中に入り込んで
雪になれていない人は大変なことに
なっていましたね。
高齢者が増えることで雪かきも思い通りにならないので
地方の一戸建てに住むということは
年齢を重ねると大変だと感じています。
非常に寒くなると、またまた肌も乾燥がきつくなりますね。
これでもかーーというくらいに保湿をしないと
しわやシミの原因になってしまうので
くれぐれも適当にお手入れをしないように
気を付けましょう
40代以上は乾燥をそのままにした結果
たるみが出やすくなります。
保水力のある肌はたるみにくいので
しっかり保湿の強い化粧品で
お手入れすることが大事です。
身体の中からも乾燥を予防するように
コラーゲンタップリの魚の煮凝りや
鳥の脂見の少ない所、牛肉の筋肉
などを食べるように心がけると
肌の中からも弾力が出てきます。
寒い時期に肌表面のカサカサの予防と
肌の中から弾力が出るように
コラーゲンをたっぷり含む食事で
肌の老化を予防売ることが大事ですね
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乾燥肌は老化の原因！保湿がスキンケアの基本！！
毎日寒い日が続きますね。
冬場は肌が乾燥してとんでもない事に・・・
肌の老化は加齢や乾燥、紫外線などとよく言われますが
冬場は乾燥対策を第一に考えるべきですね。
空気が乾燥することで肌も乾燥して
水分が維持できなくなります。
保湿を怠ると、肌表面は角質がカサカサになって
ごわごわに・・・
これが、くすみや、シミの原因になるんですよ。
さらに、肌の水分量が少なくなると
肌の深部のコラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力や
うるおいを応援する成分まで減少してしまいます。
結果、特に乾燥しやすい目の周りや口も周りなどが
一気に水分を失うことで
しわの目立つ肌になってしまいます。
一度できてしまったしわやたるみを
元に戻すよりは、作らない努力をするほうが
簡単です。
乾燥する時期こそ、必要以上に保湿が大事です。
化粧水でたっぷり肌に水分を与えて
長時間の保水成分がある水溶性のジェル美容液などで
さらに保湿して、特に問題がなければ
乳液やクリームなどできちんと乾燥から肌を
守ることが大事です。
ただ、肌質によってはクリームや乳液をつけすぎると
吹き出物やぶつぶつができる人もいますので
乾燥する目の周りや口の周りを中心に
お手入れして、おでこや、鼻の周りなどは
使わないほうがいいかもしれません。
季節ごとにお手入れを変えるのは面倒なので
余り基本のお手入れは変えませんが
乾燥シーズンだけは保湿をきちんとするのとしないのとでは
老化の速度が違いますよ！
たっぷり保湿が冬場の老化を遅らせると
信じて、毎日少しだけ目の周りと
口の周りをケアしてみてはいかがでしょう！！
思いのほか、暖房の入った部屋は
肌がガサガサになる原因です。
自宅で一人とか、ほかの人がいないときは
暖房を切って、カイロやストールなどで調節して
空調からの温風を浴びないようにするのも
乾燥をしないコツです。
冬場は外にいても、部屋の中にいるときも
肌を乾燥させる要素がたくさんあるので
油断は禁物ですね。
携帯用の加湿器などを持参して
デスクワークしながら顔にミスとを当てて
工夫するなど、毎日少しずつでも
乾燥から肌を守ることが老化を
遅らせることになります。
鼻の横のシワほうれい線が気になる！
鼻の横のシワほうれい線って
気になりますよね。
秋口になって特にほうれい線が
深くなってきたように感じます。
目の周りも乾燥小じわがたくさん
鏡を見ると日に日にほうれい線が増えているように
感じてしまいとっても憂鬱に・・・
最近見つけたほうれい線のクリーム
Dia.full.run ディアフルラン
アイルミッド皮膚科学ラボという会社が
作ったほうれい線と乾燥小じわのクリームです。
ディアフルランはオールインワン化粧品です。
だから、忙しい主婦でも簡単に
ほうれい線のケアや小じわのお手入れが出来るんです。
乾燥からくる小じわやほうれい線が
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しばらく使用すると、肌のきめが整い
毛穴がキュッと締まってきたような感じ
使い続けると、目の周りの小じわが
綺麗になり、ほうれい線も目立たなくなるだろうなぁ
と、期待が持てるエイジレス化粧品です。
口の周りって意外と年齢が出やすいので
口回りにもぜひ使ってみたいと思っています。
使用成分は
プロパンジオール
グリセリルグルコシド
グリコシルトレハロース
ヒアルロン酸
アロエベラ葉エキス
ユズ果実エキス
ゲットウ葉エキス
ムラサキバレンギクエキス
ラウロイルグルタミン酸ジ
オニイチゴ根エキス
どちらかというと、アラフォー以上の
肌が劣化老化した肌に向けての
成分が配合されています。
女性ホルモンが減少したことで
肌に潤いや弾力がなくなった女性に
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頬のたるみ ほうれい線に良い食べ物
夏の終わりになると気になる肌の老化
特にアラフォーアラフィフは
ほうれい線とたるみが一気に加速する季節です。
夏場とは違って、食事も暖かいものや
栄養価の高いものをしっかり摂取して
たるみやほうれい線を撃退したいですよね。
頬のたるみやほうれい線に良い食べものは
何でしょうか？
夏の紫外線で少ししぼんだ肌をふっくらと
弾力のある肌に変えてくれそうな食材を
ピックアップしてみました。
肌に良い食べ物は身体にも良いものです。
特にお肉・魚などの動物性タンパク質
大豆などの植物性たんぱく質は必ず必要です。
お肉は脂身の少ない牛肉のひれや鶏肉の
ささみや胸肉でしっかりタンパク質を
取るようにしたいものです。
肌に良いアミノ酸は馬肉にたっぷり含まれますので
たまに馬肉などを食べるのもお勧めです。
コラーゲンたっぷりで言えば、
すっぽんやふかひれなどが有名ですが
あまり高価な食材は続かないので
スーパーで購入できる食材で
寒天や、山芋、オクラ、などのような
ねばねばしたものも肌に良い食材です。
また、肌のきれいな人は腸がきれい
と言われることも多いので、
乳酸菌を取るものおススメです。
腸を整えるといえば、ヨーグルトですよね。
手軽で簡単に乳酸菌が取れます。
ヨーグルトは夜食べるのが
おススメです。
発酵食品は腸にある善玉菌を増やします。
キムチやお漬物、納豆、チーズなども
適度に組み合わせて食べると健康な腸を
維持できます。
頬のたるみはほうれい線の原因ですよね。
ほうれい線が頬のたるみかな？
夏の紫外線を浴びた顔のたるみ肌は
毛穴が開いて丸い毛穴が縦に伸びてしまった状態です。
毛穴がぱっくり開いて、縦に伸びてしまった毛穴がたるんで
その結果ほうれい線になってしまいます。
だから、夏の終わりから秋口にかけて
ほうれい線のケア・たるみ肌のケアは
しっかり保湿することが大事です。
保湿して潤った肌を維持することで
肌のたるみを改善し、ほうれい線のできにくい
肌を作り上げていきます。
頬のたるみ ほうれい線は
化粧品だけではなく食事や食材にも
気を付けて対策することが大事ですね。
脇が黒い悩みを自分で解決できる美白クリーム
脇が黒くていやだ！と思ったことはないですか。
脇の黒ずみや茶色っぽい変色で夏が憂鬱になることも
ありますよね。
特にプールや海に行って心から楽しめないし、
バレーボールやバトミントンなんて絶対無理
なんか脇が黒いだけで楽しみが減ってしまうような感じ
それもこれも脇の脱毛を自己処理しせいとか、カミソリで
脇の毛をずっと剃り続けて皮膚を傷つけた結果らしいんですよね。
年頃になると脇の毛を抜くのは日本の女子の常識
ほとんどの女子がシェーバーやカミソリ、毛抜きなどで
腋毛の自己処理をしているので、みんな脇の黒ずみや
脇が黒いのが気になっているでしょう！
さらに脇の自己処理の後に保湿を行って
乾燥させてしまったことが
脇が黒い原因の一つ
摩擦、刺激 乾燥が
脇が黒いと悩む原因です。
暑い夏に思いきり伸びが出来たり
電車のつり革を堂々と持てるような
ピンク色の脇に戻るクリームを見つけました。
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ピューレパールという脇が黒い人が
付ける保湿クリームです。
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脇の黒ずみの原因である乾燥が同時に
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年々増え続けて
鼻の横にまで広がってきました。
特に治療法もないらしく
イボかと思ったんですがやはり
脂肪の塊で脂肪が硬くなったら
ポロリと取れます。
だから、脂肪が柔らかいうちは
肌にぷくっと盛り上がったできもので
見た目には白ニキビと間違いそうです
もう若くないので白ニキビではないですが
目の下のぶつぶつは気になります。
ファンデーションで白いいぼ状のものは
隠せますが、盛り上がったブツは
隠すことはできません。
できる事ならポロリと
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