寒さと肌の老化

今年最高の寒気が訪れた昨日
明日からまた、寒くなりそうです。

雪国では雪かきに追われ
車が雪の中に入り込んで
雪になれていない人は大変なことに
なっていましたね。

高齢者が増えることで雪かきも思い通りにならないので
地方の一戸建てに住むということは
年齢を重ねると大変だと感じています。

非常に寒くなると、またまた肌も乾燥がきつくなりますね。

これでもかーーというくらいに保湿をしないと
しわやシミの原因になってしまうので
くれぐれも適当にお手入れをしないように
気を付けましょう

40代以上は乾燥をそのままにした結果
たるみが出やすくなります。

保水力のある肌はたるみにくいので
しっかり保湿の強い化粧品で
お手入れすることが大事です。

身体の中からも乾燥を予防するように
コラーゲンタップリの魚の煮凝りや
鳥の脂見の少ない所、牛肉の筋肉
などを食べるように心がけると
肌の中からも弾力が出てきます。

寒い時期に肌表面のカサカサの予防と
肌の中から弾力が出るように
コラーゲンをたっぷり含む食事で
肌の老化を予防売ることが大事ですね